Metamenü

Hauptmenü

Navigationspfad

Tipps zur Ernährung

 Deli Reform Ernährungstipps

Leckerer Frühling!

 

Unsere saisonalen Ernährungstipps

Das Resultat dunkler, kalter Wintertage: Speckpölsterchen durch kohlenhydrat- und fettreiche Ernährung! Bewegungsmangel rundet die frühjährliche Misere ab. Höchste Zeit also, überflüssigen Kilos und ungesunden Ernährungsweisen den Kampf anzusagen. Wir verraten Ihnen, wie:

 

Tun Sie sich etwas Gutes mit unseren Tipps zur Bewegung oder Tipps für den Tag.

Tipp Nr. 1
1 von 3
tipp_2015_ernaehrung_spring_1.jpg

Fünf am Tag

Wer seine Pfunde zum Schmelzen bringen will, sollte auf keinen Fall auf brachiale Fastenkuren setzen. Starten Sie am besten nach dem Motto „Fünf am Tag!“, mit fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag – und zwar etwa so viel, wie in eine hohle Hand passt. Trinken Sie dazu viel ungesüßten Kräutertee oder Wasser und gönnen Sie sich ab und zu eine Fruchtsaftschorle.

 
Wussten Sie schon ...
Produktqualität
Wir beraten Sie gerne!
Tipps zur Bewegung
Einfach richtig bewegen
Immer bestens informiert
Jetzt Newsletter abonnieren