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Tipps zur Ernährung

Deli Reform Ernährungs-Tipps für den Sommer

Das schmeckt nach Sommer!

 

Genießen tut gut.

Im Sommer gibt es für Ihren Gaumen wieder einiges zu entdecken – und zu schmecken. Von erntefrischem Salat bis hin zu saisonalem Obst wird Ihnen alles geboten, was Lust aufs Schlemmen macht und Ihnen Power für den Tag bringt. Versorgen Sie sich zusätzlich mit ausreichend Flüssigkeit und versüßen Sie sich die Sommertage mit unseren Ernährungstipps.

 

Lesen Sie auch unsere sommerlichen Tipps zur Bewegung oder Tipps für den Tag.

Tipp Nr. 1
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Bunt und gesund!

Sommerzeit ist Zeit zum Genießen. Für den leichten und leckeren Genuss gibt es nichts besseres, als knackige Salate, frisches, saftiges Obst und buntes Gemüse! Denn so facettenreich wie der Sommer selbst sind die kulinarischen Möglichkeiten, sich den Sommer auf der Zunge zergehen zu lassen. Ein bunter Obstteller zwischendurch? Einen gemischten Salat zum Mittag? Oder lieber eine leckere Gemüsepfanne? In welchen Farben und Formen Sie Ihre Vitamine genießen, lassen Sie am besten Ihren Geschmack entscheiden. Fünf Portionen Obst oder Gemüse am Tag sollten Sie sich auf jeden Fall gönnen!

 
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