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Tipps zur Ernährung

 Deli Reform Ernährungstipps

Leckerer Frühling!

 

Unsere saisonalen Ernährungstipps

Das Resultat dunkler, kalter Wintertage: Speckpölsterchen durch kohlenhydrat- und fettreiche Ernährung! Bewegungsmangel rundet die frühjährliche Misere ab. Höchste Zeit also, überflüssigen Kilos und ungesunden Ernährungsweisen den Kampf anzusagen. Wir verraten Ihnen, wie:

 

Tun Sie sich etwas Gutes mit unseren Tipps zur Bewegung oder Tipps für den Tag.

Tipp Nr. 3
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Richtig frühstücken!

Nutzen Sie doch den Frühling, um Ihre Ernährungsgewohnheiten umzustellen und beginnen Sie beim Frühstück: 1. Nehmen Sie auf alle Fälle etwas zu sich, denn in der Früh benötigt der Körper Energie. 2. Verzichten Sie auf zu viel tierisches Fett (Wurst, Eier, Käse) und setzen Sie lieber auf komplexe Kohlenhydrate, z. B. eine Scheibe Vollkornbrot z. B. mit Deli Reform Das Original – und frisches Obst. 3. Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Frühstück, essen Sie mit Bedacht und gönnen Sie sich dazu ein bekömmliches, gern ungesüßtes Heißgetränk.

 
Wussten Sie schon ...
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